Đang mở3/8 người — còn 5 chỗ
Cardio sáng quanh Hồ Tây
Buổi chạy nhẹ kết hợp bài mobility đầu ngày, phù hợp người mới quay lại tập và muốn duy trì nhịp cardio đều.
- Người tổ chức
- Hiếu NexGym Demo
- Thời gian bắt đầu
- Thời lượng
- 60 phút
- Kết thúc dự kiến
- Địa điểm công khai
- Hồ Tây - khu vực Trích Sài
- Trình độ
- Cơ bản
- Mục tiêu
- Giảm mỡ, Sức bền
- Hoạt động
- Chạy bộ, Mobility
Mình tham gia nhé, pace nhẹ khoảng 7:00/km có phù hợp không?
Phù hợp nhé, buổi này ưu tiên giữ nhịp và tập đều.